Attività fisica 2021
— 23 Luglio 2021
da The Lancet
In vista delle Olimpiadi e Paralimpiadi di Tokyo 2020, The Lancet lancia la sua terza serie sull’attività fisica, che estende la nostra base di conoscenze dalle precedenti serie (2012 e 2016) sull’importanza dell’attività fisica regolare e dello sport per la nostra salute e il nostro benessere. Nell’ultimo decennio, non sono stati compiuti progressi sufficienti per migliorare l’attività fisica in tutto il mondo, con adolescenti e persone che vivono con disabilità (PLWD) tra le popolazioni meno propense ad avere il supporto necessario per soddisfare le linee guida sull’attività fisica dell’OMS.
L’inattività fisica è collegata a un aumento del rischio di malattie non trasmissibili (NCD) come malattie cardiache, diabete e alcuni tipi di cancro. Ma i benefici per la salute includono anche miglioramenti della salute mentale, della demenza e delle funzioni cognitive, del sonno, della prevenzione delle cadute e degli infortuni correlati alla caduta. Sono sempre più riconosciuti i co-benefici della promozione dell’attività fisica, come il miglioramento della qualità dell’aria e la mitigazione del clima.
La pandemia di COVID-19 ha un rapporto di reciprocità con l’attività fisica. È probabile che i blocchi e le restrizioni abbiano ridotto i livelli di attività fisica, mentre le persone che sono fisicamente attive hanno meno probabilità di manifestare sintomi gravi e ricoveri ospedalieri da COVID-19. Gli autori chiedono sforzi urgenti per migliorare i livelli di attività fisica nelle popolazioni chiave e riconoscono il potenziale per incorporare iniziative per la salute della popolazione in futuri eventi sportivi di massa come le Olimpiadi.
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