Allenare la mente per il benessere del corpo
— 24 Febbraio 2019VIDEO | La nostra mente va allenata tutte le età perché è anche da lei che dipendono il benessere del corpo e dell’emotività.
L’obiettivo deve essere quello di potenziare le capacità cognitive, rendendo elastiche e flessibili le capacità cerebrali, continuando ad apprendere e a imparare.
Il cervello, per invecchiare in salute e contrastare il fisiologico decadimento, ha bisogno, specie dopo i 50 anni, di stimoli cognitivi sempre nuovi e con difficoltà crescente. Bastano pochi minuti al giorno, con esercizi semplici da fare mentre si cammina, si guarda la televisione o si legge un libro.
Se ne è parlato a Palazzo Lascaris, in apertura del ciclo di incontri interattivi dedicati ai nuovi stili di vita dal titolo Le vie del benessere, organizzati dall’associazione Cromie-Vivere a Colori e dagli Stati generali dello sport e del benessere.
Guarda il video di ItalpressNews
Per tutte le informazioni sul ciclo di incontri Le Vie del Benessere clicca QUI
Inserito da:
Related Articles
-
-
1981-1987, i sei anni che sconvolsero lo sport
10 Maggio 2019 -
Due giorni dedicati alle Scienze Motorie e alla prevenzione
18 Febbraio 2019 -
Lo Sport ha i suoi ambasciatori
13 Febbraio 2019
fuorisacco
Sicurezza alimentare e percezione del rischio: nuova indagine EFSA-Eurobarometro
— 13 Giugno 2019In occasione della prima giornata mondiale sulla sicurezza alimentare è stato pubblicato il report speciale Eurobarometro Wave EB91.3 “Sicurezza alimentare in UE”di Aprile 2019, curato da EFSA.
lo scaffale
Il Ninja
— 14 Giugno 2019Il Ninja, con una scrittura chiara e fluente, parla del cambiamento che solo una storia d’amore può farti fare, della crescita personale che vivi solo quando incontri una persona che ti sconvolge la vita.
-
Con il sostegno di
-
Jazz in piemonte
Lascia un commento